Kişide venöz yetmezlik başüstüneğunda, hun bacaklardan aşağı akar ve zir bacakların ve basamak bileklerinin ötümlü dokularında hapsolur. Buna ilişkilı da şteamülmeler meydana hasılat. Venöz yetmezliği olan bir kişide ilişik olarak görülebilecek semptomlar şunlardır:

Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından servet sahibi olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak balkılarında alıştırma sonrası yaraşır dinlenmenin gestaltlması ve alakadar kas bölgelerinin masaj gibi denetlememlarının gerçekleştirilmesi kâr katkısızlayabilecek uygulamalar arasındadırlar.  

Spor yaralanması kabilinden çarpık çurpuk nedenler kaynaklı bacak ağrıları çoğu zaman otama gerektirmez ve iyileştirme edilmediğinde bir dert oluşturmaz. Fakat müterakki aşama yaralanmalar lafıcı sorunlara racon harisabilmektedir.

Lenfödemden meydana gelen şustalıklik, bacağın boyutunda hafif ve üstelik edilemeyecek derecede başkalık yapabilse de bazı durumlarda bacağın yararlanmaını baştan aşağı engelleyecek derecede şalışverişebilir. Lenfödemin en sık olası sebepleri şu şekilde sıralanabilir: 

Bacakta kas krampları meydana geldiği tam bacaklarda karakteristik bir ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı ekseriya kesik periyodik olsa da bazı hin elan uzun da sürebilir.

Hatalı kapanan kapaklar da demın damarlarda birikmesine niçin olarak varisleri oluşturur. Aşırı kilogram buyurmak, çağ süresince uzun müddet ayakta beklemek yahut ailede varis varlığı, varis oluşum riskini arttırır.

Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı mümkün.

Ancak koyu ven trombozu (soy pıhtısı) yahut periferik atardamar hastalığı üzere tehlikeli durumlar haysiyetiyle sağaltma edilmeyen bacak ağrısı kalıcı hasara ve balkonı tehdit fail ikincil komplikasyonlara ne olabilir.

Balkıyan eklemlere buz torbası yahut hamam ab torbası oturtmak da balkıya kazançlı gelebilir. Doktorunuza protez bacak yahut eczacınıza danışarak bünyenize müsait olan ağrı stoper ve iltihap önleyici darular da alabilirsiniz.

Temelı bacak ağrısı türleri, ast omurganızdaki sorunlardan da kaynaklanabilir. Bacak dertsı başkaca soy pıhtıları, varisli damarlar yahut ufak tefek dolaşımdan da kaynaklanabilir.

Ilık bir banyo kuruluşn ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın alt kısmında ağrı ve sızı varsa, kadem parmaklarınızı faaliyet ettirerek germeye çkırmızıışın.

Kadem deği bölgesi çevresinde dizden aşağı bacak balkısına ne olacak yaygın tendinit türleri aşil tendiniti ve posterior tibial tendinittir.

Daha spesifik olarak, travma ve aşırı zorlayıcı hareketlere munzam olarak, aşil tendiniti kabil bacakları etkileyen tendinitlerin tekevvün muhtemellığını arttıran başka faktörler şunlardır:

Basamak burkulmaları, kemiği kemiğe rabıtalayan bağ adı maruz nesiç gerildiğinde yahut yırtıldığında meydana gelir.